[Home][Mapa][Univerzita][Vrcholy][Protomy][Cesty][Oldskauti][Hledani][Kontakty-Odkazy]


2002 Leden - 5. CESTA K VRCHOLU

Přečti si ZASTAVENÍ NA CESTĚ

Text k vytištění (.pdf 77kB)

Přehled:

aktivita

S

MZ:S

V0201-1-D-(1,2,3,4) OSOBNOSTNÍ ROZVOJ: alespoň hodinová účast na aktivitách v oblasti:

 

?

  alespoň hodinová účast na aktivitách v oblasti:

 

 

  1) SPORTU (1,3)

á 5S

?

  2) KROUŽKŮ ODBORNÝCH, JAZYKOVÝCH (2, 3)

á 5S

?

  3) KROUŽKŮ VÝTVARNÝCH, HUDEBNÍCH (4, 3) 

á 5S

?

  4) SPORTOVNÍ UTKÁNÍ (1, 3)

á 10S

?

  5) PRESENTACE DOVEDNOSTI: výstava, soutěž, akademie apod. (4,3)

á 10S

?

  6) JÍZDA NA KOLE

1S/ 10km

?

  7) PLAVBA NA LODI (ruční pohon)

1S/ 1km

?

V0201-2-J-(1) MRAZIVÁ NOC: přespat venku (balkon) při - 5°C

 

20S

V0201-3-J-(4) EXPEDIČNÍ VAŘENÍ

 

25S

  1) opatřit lihový vařič + pevný líh

 

5S

  2) nákup 2 porcí instantní polévky

 

5S

  3) "eintopf" na sporáku

 

5S

  4) "eintopf" na lihovém vařiči doma

 

5S

  5) "eintopf" na lihovém vařiči venku

 

5S

  6) porovnat časy, spotřebu lihu, zapsat

 

5S

V0201-4-J-(2) LIDSKÁ ENERGETIKA kviz

 

21S

V0201-5-D-(1) TVOJE FIT CENTRUM: soupis možností a příležitostí

á 1S

50S

  20 min využití nářadí, příležitosti: sólo:

á 1S

6S/den

  s kamarádem (družinou)

á 2S

12S/den

V0201-6-D-(2) CIZÍ JAZYK: do A6 (TM) psát slovíčka a memorovat

1S

100S/měsíčně

 

zapamatované slovíčko

1S

 

Zadání úkolů

aktivita

S

MZ:S

V0201-1-D-(1,2,3,4) OSOBNOSTNÍ ROZVOJ: alespoň hodinová účast na aktivitách v oblasti:

 

?

  alespoň hodinová účast na aktivitách v oblasti:

 

 

  1) SPORTU (1,3)

á 5S

?

  2) KROUŽKŮ ODBORNÝCH, JAZYKOVÝCH (2, 3)

á 5S

?

  3) KROUŽKŮ VÝTVARNÝCH, HUDEBNÍCH (4, 3) 

á 5S

?

  4) SPORTOVNÍ UTKÁNÍ (1, 3)

á 10S

?

  5) PRESENTACE DOVEDNOSTI: výstava, soutěž, akademie apod. (4,3)

á 10S

?

  6) JÍZDA NA KOLE

1S/ 10km

?

  7) PLAVBA NA LODI (ruční pohon)

1S/ 1km

?

Za svůj osobnostní rozvoj získáváš od počátku roku 5 S za každou, alespoň hodinovou účast na aktivitách v oblasti:

  • sportu (kód 1,3)
  • kroužků odborných a jazykových (kód 2,3)
  • výtvarných a hudebních (kód 4,3)
  • a zisk 10 S za každou veřejnou presentaci dovedností: na výstavě, soutěži, při sportovním zápase, hudební produkci, praktickém uplatnění cizího jazyka.

1S (kód 1) získáváš za každých 10km najetých na kole, a za každý 1km splutý na vodě lodí.

V0201-2-J-(1) MRAZIVÁ NOC: přespat venku (balkon) při - 5°C

 

20S

Protože si musíš odzkoušet možné rizikové situace, bude tvým úkolem při teplotě pod - 5°C (po dohodě s rodiči) přespat ve svém spacáku venku, nejlépe na balkoně. Spánek by měl probíhat při tepelném komfortu 25°C, nejméně však 20°C. Při zjištění, že mrzneš, se můžeš snadno přesunout do postele a dumat, co bys dělal, kdybys musel tohle přežít venku, ale také se můžeš pokusit o zlepšení svého vybavení.Za pokus máš 20 S

V0201-3-J-(4) EXPEDIČNÍ VAŘENÍ

 

25S

  1) opatřit lihový vařič + pevný líh

 

5S

  2) nákup 2 porcí instantní polévky

 

5S

  3) "eintopf" na sporáku

 

5S

  4) "eintopf" na lihovém vařiči doma

 

5S

  5) "eintopf" na lihovém vařiči venku

 

5S

  6) porovnat časy, spotřebu lihu, zapsat

 

5S

Expediční vaření je založeno na rychlém vytvoření kvalitní stravy na bázi dehydratovaných tj. lehkých surovin, která umožní podat na expedici potřebný výkon. Rychle, znamená pomocí vařiče, kvalitně pak správný výběr surovin a techniku vaření,která musí počítat s úsporným využitím paliva. Tyto věci lze trénovat doma a na výpravách. Tvůj úkol:

  1. opatři si vařič na pevný líh (na plynový začni šetřit) + 1 balení pevného lihu.
  2. kup 2 porce instantní polévky ( stačí dát ji jen do horké vody).
  3. Na sporáku uvař tzv. "Eintopf" - hutné jídlo z "jednoho hrnce." V ešusu přiveď k varu jen potřebné množství vody, vypni vařič, rozmíchej v ní polévku, kterou zahustíš a vylepšíš přidáním nakrájené uzeniny, vejce na tvrdo, zeleniny, masové konservy, chleba a pod.tak, aby vzniklo chutné jídlo, které ti s chlebem bude stačit k obědu, nebo večeři.
  4. Takto odzkoušený postup proveď znovu na lihovém vařiči a zjisti, kolik potřebuješ lihu a kolik času. Spočítej náklady na vaření a na kolik jídel ti vystačí 1 balení lihu. Zapiš do svého výzkumu ve SZ.
  5. Uvař stejné jídlo venku na výpravě, porovnej časy a spotřebu lihu.

Za každý úkol máš 5 S, celkem 25 S.

V0201-4-J-(2) LIDSKÁ ENERGETIKA kviz

 

21S

Odpověz na následující otázky:

  1. Co je hlavní příčinou obezity?
  2. Název základní jednotky energie?
  3. Odkud se bere energie našich svalů ?
  4. Čím se z hlediska energetického liší pravěký člověk od moderního ?
  5. Odhadni kolik gramů chleba uhradí energetický výdaj 1 hod sledování televize:
    a) 25, b) 50, c) 10, d) 100 ?
  6. Odhadni totéž při 1 hod. výstupu na strmou horu s plným batohem:
    a) 100g, b) 1000g, c) 250g, d) 500g ?
  7. Vyjmenuj 4 druhy potravin pro velký, výdej energie,
  8. Vyjmenuj 4 druhy potravin pro malý výdej energie
  9. Činnost s nejvyšším energetickým výdajem v paneláku?
  10. Uveď 4 druhy sportů s energetickým výdajem nad 2000 KJ.

Odpovědi a hodnocení nalezneš zde.

V0201-5-D-(1) TVOJE FIT CENTRUM: soupis možností a příležitostí

á 1S

50S

  20 min využití nářadí, příležitosti: sólo:

á 1S

6S/den

  s kamarádem (družinou)

á 2S

12S/den

Sepiš do SZ všechny svoje možnosti:
všechny sportovní knížky a tabulky, případně informace z Internetu, veškeré nářadí a sportovní šance v okolí, např. míče, pálky, rakety, atletické nářadí, stopky, pásmo, laso, švihadlo, bicykl, brusle, nářadí pro zimní sporty, audio pro aerobic.
Přidej vlastní nápady, např. PET lahve různě plněné a velké, jako činky.

K tomu příležitosti v okolí: schody, basketbalový koš, běžecký okruh, věšák na prádlo jako hrazda, dětské, nebo školní hřiště atd.

Za každý bod máš 1S, max. 50S. Při alespoň 20min využití nářadí, či příležitosti máš 1S, s kamarádem 2S. Za den max. 6S.

V0201-6-D-(2) CIZÍ JAZYK: do A6 (TM) psát slovíčka a memorovat

1S

100S/měsíčně

 

zapamatované slovíčko

1S

 

Jako budoucí cestovatel musíš zvládnout nějaký cizí jazyk, nejlépe angličtinu. Do svého zápisníčku formátu A6 (TM - TIME MANAGER) si postupně, s fantasií, případně i s počítačem tvoř slovníček nejběžnějších cestovatelských výrazů. V každém volnu (TM máš stále u sebe), memoruj. Za každé pamatované slovíčko máš 1S, max.100S za měsíc. Do konce prázdnin to může být 800 slovíček, se kterými se již nouzově dohovoříš. Bude kvíz !



ZASTAVENÍ NA CESTĚ
Máš za sebou 4 měsíce výstupu. Jak jsi vysoko? Možná si říkáš: "ten Kyb to s těmi úkoly přehání". Pak jsem asi dost nezdůraznil, že jde o nabídku, ze které lze vybírat. Ale představ si nějakého ideálního skauta: Má 13 let, hotovou nováčkovskou, polovinu prvního stupně, 1 odborku, jako atlet je průměrný a za 4 měsíce absolvoval 12 družinovek, 4 oddílovky a 4 výpravy. Na nich nachodil celkem 80 km a zdolal převýšení 600 m. Na schodech vystoupal 1000 m, přečetl 4 knížky, úkoly plní a v ExpeDu má 30 stránek.

KOLIK MÁ TEDY TEN VZORŇOUŠ SVEMŮ?, ptáš se

Se zájmem jsem to všechno propočítal a vyšlo mi: 4379 S. Za 4 měsíce tedy zdolal více jak polovinu výšky. Jak jsi na tom ty?
Třeba je to úplně jinak, seriál sice čteš, občas si možná něco zkusíš, ale žádné svemy nepočítáš a tabulky nevyplňuješ. Třeba časopis vůbec pravidelně neodbíráš a Cestu k vrcholu čteš jen náhodou.
Někteří tvoji kamarádi chodí na různé sportovní treningy, nebo kroužky a už něco umí. Jestliže nic vážně neděláš, nepřipadáš si trochu jako padavka? Nežere tě to? Někteří již v 15 letech jsou mistry světa, víš v kolika letech začali trénovat? Karel IV ve svých 15 letech spravoval lucemburské panství v severní Italii, znal několik jazyků a zvítězil ve své první bitvě. Ale nic není ztraceno, pokud v sobě vykřešeš oheň tajemné a zázračné síly, pomocí níž se dosahuje úspěchu - totiž vůli něco dokázat. Dokázat především sám sobě, protože získaná sebedůvěra (nikoliv pýcha), prospěje tvé další životní pouti i tvému štěstí. Proto se dobře a včas připravuj na všechny příležitosti, které ti život přihraje a dej se do toho. Okopíruj si všechny díly "cesty k vrcholu" do skautského zápisníku a krok za krokem stoupej nahoru. Není důležité, kdy začneš, jak rychle budeš stoupat, ale hlavně, že dojdeš. To není souboj s druhými, ale souboj s tvou vlastní pohodlností a ten když vyhraješ, tak jsi nemohl získat víc.
Možná ti to připadá jako nesmyslné úřadování, stále něco zapisovat. Řeknu ti svou zkušenost: již dvacet let se snažím každý den splnit co nejvíce úkolů v systému, který jsem si pro sebe vymyslel. Nyní v souvislosti s psaním tohoto seriálu jsem si jen tak pro sebe dosud získané body převedl na svemy. Součet výškových metrů všech čtrnácti osmitíisícovek činí 116 294 m a já z nich po 20 letech do konce října minulého roku - měl 109 434 m, což znamená, že jsem symbolicky "vylezl" třináct osmitisícovek a zbývá mi ta poslední: Mount Everest - 8848 m
Je to samozřejmě hra, ale i pro mě to je fantastická motivace a každodenní radost při dosažení slušné výšky, nebo dokonce rekordu, který nyní činí 921 S/měsíc. Svemy jsou hra, ale vykonaná práce s jejich pomocí, to je už skutečný život, a také radost a štěstí.